NOUVEAU Cours Enfants

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Pour les enfants dès 7 ans, la discipline que leur offre le yoga est tout à fait adaptée à leur croissance.

La pratique du yoga est une merveilleuse pratique de connaissance corporelle. Les asanas (postures)ayant des noms d’animaux, d’éléments de la nature permettent d’introduire le jeu dans cet art. Les chants viennent aussi colorer la pratique ainsi que des mandalas simples. Les enfants apprennent à apprécier l’effort et à s’améliorer.

Pour BKS Iyengar il est idéal de commencer le yoga dès l’enfance de façon à construire les qualités qui en feront des adultes équilibrés.

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