Le yoga pour qui ?

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Pour tous !

” De nombreuses personnes regardent des photos d’asanas et pensent qu’un corps souple suffit pour réaliser une asana. (…) Un corps souple n’oblige pas l’intellect à réfléchir à ce qui est adapté ou non dans la réalisation de l’asana. Un corps raide au contraire possède de la résistance, une capacité d’action et de réaction qui oblige l’intellect à étudier l’asana dans une juste perspective .”
B.K.S IYENGAR ” Sagesse et Pratique du Yoga”

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